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集中– category –

中高生勉強用に。ルーティンとして、まずこの記事を読んでから60分集中して勉強しよう。終われば次の60分の前にもまた確認しよう。同じこと手順を意識的に繰り返すことで、しぜんと集中脳になってくる!